健康的体魄是一切的基础，当不幸患有疾病时，大家总会期望能得到一些快速治疗的方式来摆脱疾病的困扰，这也是强直性脊柱炎患者急切地想要摆脱该病的原因。
古话说：欲速则不达。因为“急”便会忽视或者犯一些治疗的禁忌，我院专家指出：要想有效的控制病情发展，减少痛苦，就需要知道哪些可以做，哪些不可做，以免影响病情。
强直性脊柱炎的四大禁忌，你知道吗？
一、忌忽视治疗。
该病不仅会侵犯脊柱，如若不接受正规的治疗后期累及患者全身，但是强直性脊柱炎发病较为隐匿，早期症状也不是特别明显，容易被忽视，因此常常不能及时治疗。最终就有可能导致患者脊柱畸形，甚至落下残疾，所以平日更需多加关注身体变化，做到早发现、早治疗。
二、忌强力负重。
若患上强直性脊柱炎的话，会出现负重能力下降的现象。此时若勉强负重的话，就会导致病情加重，产生新的创伤。
三、忌剧烈的腰部活动及很少锻炼。
强直性脊柱炎会累及到腰椎，出现骨质疏松，韧带骨化钙化等的情况，腰部活动会受到限制，此时若猛然弯腰、扭转腰部的话，容易加重畸形，甚至出现骨折。但是也不能长期卧床不锻炼，否则容易发作成为残疾，适当的锻炼还是要有的。
在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。慢性期以运动后疼痛持续时间<2个小时为度，至少每天做一组深呼吸活动，以维持胸廓活动度，较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等。
其中游泳是最适合的运动，可用多种方式游，但要避免高强度运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。更应积极进行规范诊疗，另外，AS患者可根据自身的病情制定一套适合自己的体疗操。
四、忌寒湿侵袭。
本病病因虽复杂，但经临床调查数据统计显示：寒冷、潮湿的确会诱发强直性脊柱炎，所以在患病期间还是要注意保暖、防止寒湿侵袭。
南京强脊诊疗中心在此所提醒广大强直性脊柱炎患者，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，祛炎才是首要任务！脊柱无炎才能彻底治痛，万不可病急乱投医，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。
