最近几日气温骤降，导致感冒频发;季节更替，人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，都容易引起强直性脊柱炎的复发或加重。因此预防强直性脊柱炎尤其重要。
预防强直性脊柱炎方法如下：
1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
2、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
5、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发。因此要切记，强直性脊柱炎一经发现应马上治疗。
强直性脊柱炎对人类健康危害很大，不在是老年人和成年人的专属，现在孩子也在渐渐被疾病所侵害，因此，需要大家了解疾病的一些知识，知道症状表现以及预防，这样才能避免或在早期疾病刚开始发生的时候就去医院治疗，抓住最佳治疗时机，早日解除病痛的折磨，恢复健康身体，快乐生活。
