你是不是有这样的感觉：当早晨起床时，或在久卧的情况下，或在久坐起立时背部僵硬不适，严重者背部僵硬伴有疼痛症状，并且持续的时间很长久，那么这时候你就要警惕是否是强直性脊柱炎。
背部僵硬，小心这是强直性脊柱炎“预警信号”
很多强直性脊柱炎患者早期都会出现背部僵硬，这就现象在医学上叫做晨僵。它是强直性脊柱炎发生的先兆之一。一般来说， 晨僵发生在夜间休息时，上半夜休息好。下半夜逐渐出现背部僵硬症状，严重者晨僵并伴有背部疼痛症状，晨僵一般从3－4时开始，症状逐渐加重，至5－6时最为严重，患者不能继续入睡。
晨僵严重患者在下床时，需要首先身体平移至床边再下床活动。背部僵硬活动受限，必须活动一段时间才会逐渐减轻消失，严重者整日有晨僵症状，症状连续部缓解。全身其他疼痛关节也有不适的，严重者其他关节也可以有晨僵，这是强直性脊柱炎常见的早期症状之一，也是病情活动指标之一。
晨僵时间约长，病情越严重吗？
经过大量的临床实践证明，晨僵时间的长短往往与强直性脊柱炎病情的严重程度成正比，晨僵时间越长，说明病情越严重，病情严重者可以持续全日晨僵，是强直性脊柱炎病情进展期。经过治疗后晨僵的时间缩短，说明治疗有效果。
晨僵时间计算是以早晨出现晨僵开始至起床后通过活动晨僵症状消失为止，晨僵时间能说明强直性脊柱炎的病情轻重，如晨起背部僵硬不适，经活动或行走锻炼，15分钟后背部活动自如，晨僵症状消失了。则为晨僵症状15分钟。也有一部分强直性脊柱炎患者早期没有晨僵症状，也有中晚期强直性脊柱炎患者没有晨僵症状。
预防强直从保护脊椎做起
常坐电脑前工作和经常开车的人，最好在座椅下背部垫上一个小靠垫，可以起到支撑"脊梁骨"的作用，缓解脊椎压力。此外，开车的人应注意尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地坐落在髋关节上，腰部挺直。或让头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后做向上耸肩的动作以及伸伸懒腰等，都能起到舒筋活血、放松脊椎的作用。只要在日常的生活中注意保护脊椎对于预防强直性脊柱炎有一定的作用。
小微创技术的优势
(1) 疗效显著，适用于强直性脊柱炎病种的大多数患者，应用范围广泛。
(2) 国内首创、国际领先，可从根源入手治疗疾病，突破了传统疗法治标不治本的诊疗误区。
(3) 安全性高，无毒副作用，对患者自身没有影响，无并发症。
(4) 疗程短、患者创伤小、痛苦小，易接受。
(5) 有效抑制其病理复发，减轻患者因多次治疗而承受身体和经济的双重负担。
(6) 避免患者对药物及长期理疗的依赖性，有效减轻患者痛苦。
温馨提示：小微创技术自推广到临床实践以来克服了传统疗法治疗时间长、疗效不确切、愈后反复发作的医学难题，成功治愈了172250余例强直患者，打破了多年以来医学界强直性脊柱炎诊疗记录，被国内外权威专家誉为“医学界奇迹”。
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