强直性脊柱炎是一种比较复杂慢性疾病，给绝大多数患者带来了极大的身体心理的折磨，如果强直病情没有得到很好的控制，随着病情的不断发展，那么就会导致患者出现难以挽回的局面，进而就会间接影响到患者的正常工作和正常生活。
1、注意御寒：强直性脊柱炎的病因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。对此，大家在日常生活中要注意预防风寒潮湿，这是尤为重要的。当自己的身体处于虚弱的状态，那么需要格外注意季节的变化和气候的剧变，大家一定要及时地增添衣物。
2、经常锻炼：强直患者可以通过科学的运动锻炼，进而可以达到增强体质和提高御邪能力。通过活动肢体，可以使得患者的全身气血流畅。科学适当的运动锻炼就是为了能够减少发病风险，为了达到这种目的，患者应该要坚持锻炼，当然要依据自己的身体状况来选择适合自己的运动方式。
3、愉悦心情：任何疾病的发生都是与患者的精神状态有着密切的关系，消极的精神状态会导致人体阴阳失调，气血亏损，进而就会导致患者的抵抗力下降，那么容易患上疾病。因此，任何人都应该要保持良好的心情，愉悦的精神状态。
总之，为了避免强直性脊柱炎疾病的发生，为了对自己的身体负责，那么大家有必要采取一些合理的方法来进行预防工作，值得注意的是，建议大家要坚持科学的运动锻炼，这样可以有效预防疾病的发生。
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